Hvis du følger bloggen, har du sannsynligvis allerede lagt merke til dette, men noen ganger, hvis vi ikke bor sammen med en pelskledde venn ennå, kan vi ha mange tvil om hvilket dyr vi skal velge å dele livet vårt medspesielt når vi elsker både hunder og katter og ønsker å ta den best mulige avgjørelsen for vårt eget velvære.
Også. Hvis du vil vite det hvorfor mennesker med katter er lykkeligereDeretter vil jeg svare på spørsmålet ditt i detalj, ved å trekke på både daglig erfaring med disse dyrene og de nyeste vitenskapelige studiene som analyserer deres innvirkning på fysisk og emosjonell helse.
En katt vil aldri bli som en hund
Mennesker som bor med katter vet at forholdet er veldig annerledes enn det andre har med hundene sine. En katt er i denne forstand veldig lik mennesket: hvis det ikke blir behandlet med respekt, hvis han blir tvunget eller kjeftet på, Han vil forlate vår side eller det vil virke fjernt; på den annen side gjenvinner en hund som har havnet i dårlige hender vanligvis tilliten til folk raskere.
Videre, mens hunden vil vente engstelig bak døren fra dag én, vil katten bare gjøre det når den har vunnet vår tillit, og for at det skal skje, kan ting gå galt. dager, uker eller til og med månederDenne prosessen med gjensidig erobring skaper et helt spesielt bånd, fordi enhver demonstrasjon av hengivenhet fra katten oppfattes som noe valgt, ikke som en automatisk respons.
At katteuavhengighet Dette har en klar fordel for mange: katter krever ikke like mye konstant samhandling som andre dyr, men de tilbyr fortsatt en varm og trøstende tilstedeværelse. Dette gjør dem til ideelle følgesvenner for de som jobber lange dager, studerer i mange timer eller tilbringer tid borte fra hjemmet.
I motsetning til stereotypen om at de er kalde, viser diverse studier at en katt kan utvikle en sterk tilknytning til sitt forbildeLigner på det en hund kan vise, men uttrykt på en mer subtil måte: den følger deg fra rom til rom, sover tett inntil deg, gnir kroppen mot beina dine eller stirrer på deg for å få oppmerksomheten din.
Nettopp på grunn av denne kombinasjonen av uavhengighet og hengivenhet føler mange at katten deres respekterer tempoet og følelsene deres. Denne følelsen av delt frihet og hengivenhet uten pålegg bidrar til dette. å bo sammen er veldig tilfredsstillende fordi de som bor med katter oppfatter seg selv som mer balanserte og rolige.
Hvis du er kvinne og har katt, blir du veldig glad
Et forskningsprosjekt med tittelen Ektefeller og katter og deres innvirkning på humør, utført av Institutt for anvendt etologi og dyrepsykologi, undersøkte 212 par med katter, 31 par uten katter, 92 single med katter y 52 enslige personer uten katterEn av testene de ble utsatt for besto av å vurdere følelsene deres rundt det å bo med katter, ved å velge adjektiver fra en liste som ble vist dem, som deretter ble ordnet i 14 humørkategorier.
Så de var i stand til å finne ut at kvinner hadde et sterkere forhold enn menn til katterOg ikke bare det, men også De følte seg mer selvsikreMange av dem beskrev katten sin som en stabil kilde til emosjonell støtte, daglig selskap og trøst i stressende tider.
Disse resultatene stemmer overens med hva annen forskning på å leve med katter viser: de som utvikler et sterkt bånd med katten sin har en tendens til å vise større evne til å regulere følelsene sine og for å bedre håndtere vanskelige situasjoner i hverdagen.
En nylig studie publisert i et samfunnsvitenskapelig tidsskrift analyserte mer enn 300 unge voksne som levde utelukkende med katterForskerne vurderte graden av tilknytning til kjæledyret, måten følelser ble regulert på, empati og opplevd sosial støtte. De observerte at personer med et sterkere bånd med katten sin oftere brukte positive strategier som... kognitiv revurderingDet vil si å tolke problemene på nytt fra et mer rasjonelt og rolig perspektiv.
En ekte ble oppdaget kjedeeffektTilknytning til en katt fremmer emosjonell regulering; denne forbedrede reguleringen fremmer utviklingen av empati; og sammen styrker begge ferdighetene oppfatningen av sosial støtte. Med andre ord kan det å bo med en katt hjelpe deg å være mer empatisk, føle mer ledsaget og å få bedre kontakt med menneskene rundt deg.
Du får hva du gir
Mennesker og katter vi kan utvikle komplekse relasjonerDet er lett for en katt å mjaue mer hvis eieren svarer, og over tid kan den til og med kommunisere noe veldig spesifikt. Jeg har til og med kommet til å tro at de er i stand til det. manipulere oss uten onde intensjoner å få det de vil ha.
For eksempel mjauer katten min Sasha på en veldig merkelig måte når hun vil ha øyeblikkelig oppmerksomhet. Hun vet at jeg reagerer umiddelbart, så hun gjør det igjen og igjen hvis hun vil ha eller trenger noe, hva som helst, selv om det bare er noen få klapp. Denne konstante interaksjonen styrker båndet vårt og hjelper oss begge å bli bedre kjent med hverandre.
Vitenskapen antyder også at hverdagen med en katt fungerer som en slags stille emosjonell treningVed å lære å lese signalene deres (kroppsholdning, måte å mjaue på, når de nærmer seg eller beveger seg unna), utvikler vi en større følsomhet for følelsene til andre levende vesener, noe vi deretter overfører til våre menneskelige relasjoner.
Tvert imot, og som vi sa i begynnelsen, hvis den blir ignorert eller ikke blir tatt godt vare på, vil vi ikke få den kattevennen vi kunne hatt. En katt som ikke får oppmerksomhet, lek, et trygt miljø og tilstrekkelige ressurser (Ferskt vann, kvalitetsfôr, en ren kattedo, hvilesteder og klorebrett) kan vise stress, apati eller destruktiv atferdakkurat som alle andre dyr hvis grunnleggende behov ikke blir dekket.
Når en katt tilbys en god livskvalitet og tid settes av til å samhandle med den, er fordelene gjensidige. Undersøkelser utført av dyreatferdsspesialister viser at jo mer tid som brukes på å samhandle med en katt, desto bedre blir kattens livskvalitet. Mer lek og kvalitetsoppmerksomhet Jo mer katten får, desto bedre trives den og jo mer positivt forholdet er mellom katt og menneske. Folk som leker med kattene sine har en tendens til å beskrive seg selv som lykkeligere, mer avslappede og mer knyttet til dyrene sine.
Emosjonelle og helsemessige fordeler ved å bo med katter
Det å ha dyr er en unik måte å bekjempe hverdagsstressOg katter er spesielt kjent for dette. Å klappe en katt, lytte til malingen dens, eller bare se den sove eller leke kan fremkalle en følelse av hengivenhet. spenningsreduksjon og en veldig behagelig følelse av ro.
Katter stjeler ikke for mye tid eller oppmerksomhet, og likevel De har en veldig beroligende effekt hos mennesker. Deres diskrete tilstedeværelse, forutsigbare rutiner og den milde fysiske kontakten de tilbyr når de koser seg inntil deg, gjør at mange føler seg mindre alene og mer ledsaget.
Fra et helseperspektiv har man funnet noen svært interessante sammenhenger: i en langtidsstudie ble det observert at personer som bor med katter hadde rundt en 30 % mindre sjanse for å dø av hjerteinfarkt enn de som ikke hadde katt, noe som er relatert til reduksjon av stress og angst i hverdagen.
På et mentalt nivå hjelper det å klappe en katt redusere kortisolnivået (stresshormonet) og bidrar til å redusere følelser av tristhet eller ensomhet. Mange som har katter rapporterer at de sover bedre, føler seg mer ledsaget og opplever færre episoder med angst takket være den konstante tilstedeværelsen av sin kattevenn.
Når det gjelder barn og personer med sosialiseringsvansker, som for eksempel noen autismespekterforstyrrelser, kan katter ha en bemerkelsesverdig terapeutisk effektVed å etablere et bånd med et dyr som ikke dømmer, som bare reagerer på kjærtegn og stemme, styrkes båndet. esteem og emosjonell kommunikasjon blir tilrettelagt.
Til og med purr Det har blitt knyttet til ytterligere fordeler: vibrasjonen og lyden er veldig avslappende, og noen studier forbinder det med positive effekter på smertelindring og vevsgjenopprettingFor mennesker skaper det en behagelig atmosfære å høre den purringen etter en vanskelig dag som bidrar til å stabilisere humøret.
Alt dette forklarer hvorfor de som bor med katter ofte føler seg lykkeligere, mer forstått og mer støttetKatten erstatter ikke menneskelig støtte, men den styrker indre verktøy (empati, emosjonell regulering, motstandskraft) som gjør det mulig å bygge bedre relasjoner med andre.
Interessant, ikke sant? Å leve med en katt innebærer ansvar, omsorg og respekt for dens natur, men det tilbyr også en unik kombinasjon av uavhengighet, stille hengivenhet og fysiske og emosjonelle helsefordeler som bidrar til å forklare hvorfor så mange mennesker med katter beskriver seg selv som lykkeligere, roligere og mer knyttet til omgivelsene sine.